いままで知らなかった、自分の中の他の側面に気づくこと＝「自由」を体験するということ！
「ほんとうの自分」に触れる時間は、癒やしの体験になると思います！
このような方へ：
自分自身の内にある力に気づきたい！ なにかを創りたい、瞑想や動作、夢、身体感覚 を通じて、自分自身を深く知りたい方など、そ して、
いたずらや遊び好きなあなた！ たとえば、仕事が忙しくて体調不良を感じて いる方、自分の気持ちがわからない！
ワークホリック、不眠症気味の方、など どなたでも！
グループワーク、統合的なカウンセリングにご 関心のあるカウンセラー、セラピストさんなど のご参加もお待ちしております。
体験的セラピー、辺縁系周辺（感じる脳、体験する脳）は、感情や情緒、共感力、判断力をつかさどります、「頭でわかっているけど、やめられない」などへのセラピーは、辺縁系周辺（感じる脳、体験する脳）へのアプローチを視野に入れる必要があります。この春に、ライヒアンのボディゲシュタルトのトレーニングを受けて自分の実践を確信したりしました。統合的なゲシュタルト・ボディワークの実践を体験していただきます。(^^)。
開催日時 ：2026年
開場 9:30 開始 10:00 終了 16:30
場所 ：鎌倉
■内容：
10時：グループシェア,
ウォーミングアップ ・まずは、こころと身体を日常の忙しさや緊張から解放しほぐしていきます。
11時：瞑想、動作のワーク
12時：ランチ休憩
13時30分：ボディワーク、夢ワーク
15時：グラウンディング、副交感神経に焦点をあてるボデイワーク
16時30分：終了。今日の体験を通して、どんな自分自身に気づいたでしょうか？
参加費用：＊早割 (13,500円)一般 (18,900円)
継続割：明石ワーク参加3回めから対象 (12,500円)
家族とAC研究室