さて、暑さで疲れや、だるさを感じることは自然なことですね。例えば、へとへとに疲れていると同時にあせっているとすると、→ 「感情」（寂しさや悲しさや、怒り…
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アディクション・依存症
ACカウンセリング
アディクション・依存症とは、本人の心身・思考の働きを制限、停止することで、擬似的な平…
今日は湘南も少し寒いです！ ACの生きる力ー自分の専門家になるー３年前から書いているこのメルマガを編集して出版原稿を書…
AC〜アディクションとは、自己治癒の側面もあるわけです。そうせずにはいられなかったわ…
こんにちは、梅雨明けしました。いきなりの猛暑は心身に影響を与えます、ペースをおとして、自然の流れに心身を慣らしながら行きましょうー。さて、A…
AC〜「意思の力」の過信
「意思の力」の過信 例えば、対人関係や情緒など、「不安や寂しさなど」に抗い、なんでもないことだとやり過ごして生き延びるために「意思」に頼りすぎてしまうことが…
