さまざまな悩みや心の課題とは「成長の機会」
家族とAC研究室は，2009年11月に設立された，米国臨床心理学修士・臨床心理士が運営する心理教育相談オフィスです。茅ヶ崎に本拠地を構え，湘南エリア，横浜，東京、東海エリアを中心としてお客さまにカウンセリングを提供しております。また，オンラインZoomを利用したカウンセリングでは北海道から沖縄，アメリカ，カナダ，ドイツなど海外在住の日本の方にカウンセリングを提供しております。
最近では、経営者、ビジネスマン、また、教員、医療者、カウンセラーなどの援助職の方へのカウンセリング（SV：スーパーヴィジョン、コンサルテーション）が増えてきました。仕事上の問題をひとりで抱え込んでしまうことの心的負担がおおいように思います。日本においては、まだまだ、こうした援助職へのカウンセリングへの敷居がたかかったり偏見があるのかもしれません。
心の専門家、臨床心理士がストレスの対処や人間関係の悩みや夫婦・家族の課題、生きづらさなどの心の健康についてじっくりとお話をうかがいます。精神力動的療法を基盤として認知行動療法、家族療法、集団心理療法、ゲシュタルト療法、プロセスワークなどクライアントさんの問題解決、健康な自己愛の成長のために多様な臨床心理理論、技法を統合した心の援助をいたします。
音楽や絵を感じるように、森や海や川を体験するようにカウンセリング、コンサルテーションを生活の中にご活用ください。
家族とAC研究室の特徴
１、徹底的なお客さま中心主義：
セラピストは、お客さまを尊重し，お客さまと共に考えていく姿勢を徹底したカウンセリングを行います。お客さまが希望されないカウンセリング技法は行いません。
２、米国臨床心理学修士（M.A. in Clinical Psychology）／臨床心理士による統合アプローチ：
セラピストは、精神力動的療法、家族療法、ナラティブ・セラピー、ゲシュタルトセラピー、プロセス指向心理学、トランスパーソナル心理学、認知行動療法、NLPをはじめとした統合アプローチ（お客さまの状態，環境，パーソナリティにあわせたケアプログラム）の提供を研究しております。
３、最新のカウンセリング理論，技法を日々トレーニング
セラピストは日々実践ケースに取り組みながら，自己トレーニングにまい進しております。米国でトレーニングを積んだ心理臨床家によるスーパービジョン，精神分析医によるスーパービジョンを導入しております。
４、統合的グループワーク／ゲシュタルト・セラピー、プロセスワーク：
個人カウンセリングと併行して、自己成長への統合的グループワークを用意しております。
５、専門医との連携：
お客様の状況、必要に応じて専門医クリニック（心療内科，精神科，内科、入院機関）と連携して、カウンセリングを行います。
６、倫理の尊重：
すべてのサービスにおいて，アメリカカウンセラー協会（ACA），アメリカ心理学協会（APA），心理臨床学会の倫理基準を尊守しております。規定に準じた守秘義務で個人情報は大切に守られます。
あなたのほんらいの知恵に気づきをむけるために
悩みや課題を単に解消するべきものではなく、変化や自己治癒するためのプロセスであるととらえて、心身のシグナルにていねいに気づきをむけていきます。
| 精神力動的療法 カウンセリングの基盤となる概念です。 |
カウンセラーが中立を保ち受容的な姿勢でお話をお伺いします。共感的な対話を通して傷ついた自己愛を修正、回復、変化を促していきます。 |
| 認知行動療法 シートを使ったエクササイズ。 |
子ども時代に生き延びるために使ってきた古い「信念・思い込み」ばかりに頼っているとき人間関係に歪みが生じます。 それらは修正することができます。解消や消失にとらわれずに、プロセスに含まれている知恵を探ります。 あなたが自由な「行動、選択」を身に着けるために。 |
| 家族療法 当事者がお越しになれない場合は父母にお受けいただきます。 |
家族療法とは働きかける対象を「複数の人々が織りなす人間関係」にアプローチします。家族の中のひとりに発症した「症状・問題行動」は，この家族システムに必要なために症状が起きていると見るところからはじめます。 |
| ナラティヴ・アプローチ 「問題」が「問題」なのである。 |
あなたが問題なのではない、問題とあなたの関係が問題なのである。投影を使い物語りを語りながらこれまでの苦難を再編集していきます。 |
| 集団心理療法 グループカウンセリング |
グループが安全で誠実な社会の縮図の発達を見せると、初期家族関係の修正的繰り返しが広範囲に発生しかつて両親や同胞と互いに影響し合ったように、セラピストや他のメンバーとの情緒的相互作用を通した修正感情体験が期待できる。 |
| 東洋的エッセンスを持つアプローチ | 近代西洋的な問題解決志向は、変化や回復への努力が、繰り返し自身を苦しめるという矛盾に陥ることがある。幸せになろうとする努力のあまり目の前にある十全さや幸運を見逃してしまう |
| 森田療法 日本由来の精神療法 |
問題解決を急がず、いまここのありのままの自己を受容する姿勢が結果的に変化につながるという逆説を受容する重要性を |
| 弁証法的行動療法 | 現実とは固定化されたものではなく対立する内面的な力の流れであり、そのプロセスの受容にこそ問題を無力化にいたる。 |
| ゲシュタルト療法 | 過去の問題を分析して解決することに重きをおかず、「いまーここ」に焦点をあて「気づき」を大切にします |
| プロセスワーク 西洋の精神療法と東洋的エッセンスの統合 |
自身の気づきの力を高め執着のない見方のできる「公平な観察眼」（観察自我）を発見し育むワーク |
精神力動的療法の理論的基盤に、家族療法、認知行動療法、弁証法的行動療法、ゲシュタルト療法、プロセスワークなどを統合して、お客さまの状態，環境，パーソナリティにあわせたケアプログラムの提供を研究しております。
わかりやすい説明と丁寧なカウンセリング
初めての方へ
初めてカウンセリングを訪れることに、不安や緊張を感じるのも無理もありません。私たちは、少しでも安心してお話しいただけるよう、リラックスできる環境作りを心がけています。ご納得してカウンセリングに臨んでいただけるよう、カウンセリング内容や進め方、今後の方針を一緒に考えます。気になることがあればどうぞ遠慮なくご質問ください。
