ACのためのやさしいDBT(弁証法的行動療法:AC向け認知行動療法)対人関係スキ…
ACのためのやさしい弁証法的行動療法とは?子ども時代に機能不全家族で学んでしまった対人関係保持の思い込み、感情の思い込み、低い自己肯定感をつか…
ACのためのやさしい弁証法的行動療法とは?子ども時代に機能不全家族で学んでしまった対人関係保持の思い込み、感情の思い込み、低い自己肯定感をつか…
ACミーティング@ZOOM は、ACを再考するコンセプト、ACI(アダルト・チルドレン インテリジェンス:ACという生きる力、知恵)についてのミニレク…
凄惨な事件、事故の報道を眼の前にして愕然としています。メンタルヘルスケアに携わる仕事をしている自身の無力さを噛み締めています。開業カウンセラーにできる…
カウンセリングとは、偉そうな専門家に「あなたには問題がある」とレッテルを貼られたり、改善するために説教されたりするのではないか?二人きりの密室で、…
カウンセリングを受けたいと思っていても、なかなか敷居が高く感じられるものです。カウンセラーとはどんな人なのか?カウンセリングってどんなことをす…
私達は、なんらかの理由で長く自分の感情に触れずにいることがある。そうやって家族や社会に適応する。へとへとになったり、眠れなくなったり、ほんとうの自分…
なぜか、カウンセリングには偏見がいまだに大きくあるし、カウンセリングオフィスは敷居が高い。かも知れません。これは、戦後、日本における経済復興…
「怒り」が湧くのは自然な流れであると思います。「怒り」とは、私をわかってほしい! という自然なお気持ちを含んでいます。怒りとは、コミュニケーションを欲…
引きこもり、についてのニュース、報道を聞いていて、悲しくなります。引きこもり、をひとくくりにして、面白おかしく、自身のストレスを発散しているよ…
Co:ここでは傷ついた自己愛について話すよ。自己愛ってちょっと難しいんだけどね、とても大事な概念なんだ。AC:自己中ってことですか?Co:違う…
家族とAC研究室では、2023年コロナ禍の終息と同時に発生した景気環境・物価高傾向がカウンセリングの継続を圧迫している現状を鑑みて、2024年1月25…
引きこもり、不登校さんへの家族療法のアプローチについてすこし書きます。家族の中に発症した「症状行動」は,この家族システムの恒常性の維持家族を成り立…
学生時代から書き溜めていた詩や乱雑な文章、フレーズを作品にしてみるこころみに手を付けました。まずは、ほったらかしていた曲をうたいこんで、録音してみます…
アダルト・チルドレン(AC)という生きる力ー自分の専門家になるー無料ニュースレターアダルト・チルドレン(AC)とは?米国心理学博士の西尾和美は…
ZOOMをつかった臨床心理士によるオンラインカウンセリング、コンサルテーションを行っています。オンラインカウンセリングには、対面形式と同様に高い質…