アダルト・チルドレン（AC）カウンセリング概要：

基本コンセプト：
アダルト・チルドレン（AC）カウンセリングでは、ご相談者さんのご依頼は多岐にわたります。それゆえ特定の臨床心理学理論、精神医学理論にそっておこなわなければいけないということはありません。ご相談者のご依頼内容に合わせて進め方、枠組み、技法、変化の目標などを話し合いながらすすめていきます。家族とAC研究室のセラピスト／臨床心理士は、精神力動的療法、PIAS（逆説的家族療法）、ゲシュタルト・セラピー、プロセスワーク、トランスパーソナルセラピーのトレーニングを日々積んでおります。

個人セッション：
セッションでは、まずはじめに安全の確保、現実検討をとりあつかいます。もしあなたが何かに悩み生きづらさや症状があるとしても、それは、誰に向けられたどんなメッセージであるかを共に検討するところからはじめます。

複雑性PTSDへのアプローチ：
私たちは自分自身あるいは自分の身体感覚・感情を十分には信じず、自分の自然な流れに従おうとはしなきかもしれません。私たちは自分が見たり、聞いたり、感じたりしているものや、どんなふうに自分が動き、関係し、世界を体験しているかを、あまり尊重していない。そのために、自分がいつも批判されたり、愛されていないように感じる人が大勢いるのも、不思議ではありません。
　自分自身の個性化のプロセスに従うことができずに、そのかわりに、我慢できなくなるまで自分自身にプログラムを当てはめていくのです。（参考文献：アーノルド＆エイミーミンデル　富見幸雄・青木聡訳（１９９９）うしろ向きに馬に乗る　プロセスワークの理論と実践　春秋社）

また、私たちは長いこと、自分の感情をに触れずにいることがあります。そうやって家族や社会に適応してきたのかもしれない。へとへとになったり、眠れなくなったり、ほんとうの自分とは何なのだ？などと立ち止まった時に、忘れていた感情に触れそうになる。
でも、自分の中に抱え込んでいた感情を恐れてしまう。いったん触れてしまえば底なしなのではないかと、恐怖を感じてしまうことがある。
それは無理も無いことであるし、自分を取り戻す機会でもあるといえます。

感情（Feeling）は単なる考えや信念とは違う。体が関与しているために知的活動以上のものでり、身体活動とその知覚という２つの要素から成り立っている。それゆえ、感情は心と体を一つにし、意識を身体活動と結びつける力とみることができるのです。（参考文献：Alexander Lowen 1994　村西詔司・国永史子訳　からだのスピリチュアリティ　春秋社）

心とは体の一部なのだから身体感覚から愛おしんでみるのも良いかもしれないのです。ACの自覚とはあなたの力をとりもどすプロセスなのです。

個人セッションと統合的グループワークの併用
統合的グループワークとは、
１，沸き起こる、すべてのシグナルを「ドリームボディ」として、その人自身の統合へ向かう機会とするというアートなセラピーの側面。社会の影、家族の影などの相対性とワークする。

２，長期反復的な目に見えない虐待、搾取をうけてきたことによる、複雑性PTSDのセラピーという臨床的な側面。精神力動的療法にゲシュタルト・セラピー、プロセスワーク、トランスパーソナルセラピー等の本質の統合を試みる実践です。夢、身体症状、ドリームボディへのアプローチを行い断片化された自己、心身の統合を目指します。

＊ドリームボディとは、自分自身になろうとする力、治療的微細な予感、全体性に向かうサイン、生命の流れ、命のシグナル。それには、夢（夜見ている夢、繰り返し見る夢、怖い夢、セクシーな夢、など）と身体で見ている夢（身体のシグナル、違和感、こり、つかえ、身体症状、不眠症などなどが含まれます。

個人セッションではTHとの関係性を通して想起と服喪追悼をあつかいながら主訴の一定の解消を目指します。個人セッションがすすむにつれ、他者や自分との関係性の育て直しや現実社会との接地の検討、また、「私とは誰で、なんのために生きているのだ」など実存的な課題に変容し、「人間の不都合な部分を修正する」などの枠組みにとらわれない治療的変化の多様性にいきつきます。

日常社会への接地の再検討：
自分マーケティング研究会、統合的グループワーク研究会では、自分と仕事との関係について定期的なミーティング、ワークを通して探求をつづけます。

これまでの検討では、併用を継続したケースには、例えば、断片的な自己のまとまりや、感情表出の調整などが見られ、相乗的な進捗があると体験しています。

このような方へ、どなたでも！

目的、期待できる効果