「健全な罪悪感」と「親や養育者に投げ込まれた罪悪感」
昨日のオープンミーティングでは「罪悪感」についてシェア、ディスカッションしました。カウンセリングで扱う際に罪悪感とは「健全な罪悪感」と「親や養育者に投げ込まれた罪悪感」を区別してワークします。
「健全な罪悪感」とは選択した行動に際して振り返る後悔や配慮のことで、人間関係にとても重要なものです。これに対して「親や養育者に投げ込まれた罪悪感」とは、子供時代に、周囲の大人が自尊心を保つために、あなたが悪い、あなたのため、だと責任を投げつけられたものが由来しているものです。
そのため、何か自分のためにする考えや行動に対して、私は楽しんではいけない。などの謂れのない次席感を覆おうことがあります。
認知をアップデートする対話、グループワークが有効的であると研究を進めています。
統合的グループワーク研究会＠鎌倉 13時30分〜16時30分
カウンセリングとゲシュタルト療法、プロセスワークの統合を試みる実践です。身体からのシグナルをドリームボディ（無意識の流れ）ととらえて、今の自分に気づきを向けるような動きのあるワークをご体験いただきます。体験参加を歓迎しています。ご関心のある方は、動きやすい服装でご参加ください！体験参加定員 残５名→https://www.reservestock.jp/page/event_series/40247/
2/8（日） 統合的グループワーク研究会＠鎌倉 13時30分〜16時30分
カウンセリングとゲシュタルト療法、プロセスワークの統合を試みる実践です。身体からのシグナルをドリームボディ（無意識の流れ）ととらえて、今の自分に気づきを向けるような動きのあるワークをご体験いただきます。
体験参加を歓迎しています。ご関心のある方は、動きやすい服装でご参加ください！体験参加定員 残4名→https://www.reservestock.jp/page/event_series/40247/
2/15（日）家族ミーティング@ 鎌倉10時〜11時30分
家族療法では、不登校、引きこもりなどを症状行動と呼びます。その行動は「関心の希求」や「家族の崩壊」を防ごうとしたものではないだろうか？と考えてみます。家族へむけている主張、自立への葛藤とみみるわけです。他の方のシェアをお聴きになるだけでも家族関係、夫婦関係改善のヒントが得られるでしょう。 はじめての方でもご参加いただけます。
→こちらからご予約をお願いします→https://www.reservestock.jp/page/event_series/52881/
2/15（日）レジリエンスカウンセラー研究会＠鎌倉 13時30分〜16時30分
自らの変化の力（レジリエンス）に基づく助言・援助活動をする人を養成しています。この回は実際のケースから「見立て」や「介入方法」についてディスカッションしてみようと思います。体験参加を歓迎しております！こちらからご参加をお願い申し上げます→https://www.reservestock.jp/page/event_series/107112/
詳細ページ：https://ikuoakashi.jp/jafact-therapist/
2/22（日）やさしい DBT（弁証法的行動療法）、対人関係スキルトレーニング教室＠茅ヶ崎 13時〜15時30分
認知行動療法のAC版です。家族関係、夫婦関係改善、人間関係改善のヒントが得られるでしょう。従来のCBTが思考や行動のパターンを「変える」ことを重視するのに対し、このアプローチは、ネガティブな思考や感情を「受容」し、それらを評価したり抵抗したりせず、自身の「価値観」に沿った行動を増やすことに焦点を当てます。思考や感情を「変える」のではなく、ありのままに「気づき、受け入れる」ことを重視します。参加を処方されている方、初めての方でもご参加いただけます。こちらからご参加ご予約をお願い致します→https://www.reservestock.jp/page/event_series/114427
継続個人・ご夫婦カウンセリングご予約はこちらからお願いいたします。（少し時間の空いた方もどうぞこちらからご予約をお願いします。）→https://resast.jp/page/reserve_form/6429/
読んでいただいてありがとうございます感謝します。
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カウンセリングは宣伝をできるだけしないで、信頼されるお客様からのご紹介で成り立っております。こうした趣旨にご賛同された場合には、カウンセリングを探している方がいらしたら、私どもをご推薦いただけませんでしょうか？お読みいただいてありがとうございます。
家族とAC研究室2026
