Co：自分を知る。と簡単に言ってきたけど、自分を知る道は、ときに、痛みや苦しさを通過することもある。私たちは家族や養育環境で得られず、満たされていない感情を…
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ACカウンセリング
アルコール依存症ースリカエられた充足感（興奮や麻痺）
適度に飲んでいれば、人生の潤滑油や醍醐味として体験できるお酒（恋愛関係、仕事なども）。どのような過程を経て、お酒は、依存症に進展するのだろうか？たとえば…
Ⅴ章：自分の専門家になるためのエクササイズ ac-alive-062 自分に気づく…
Co：さて、ACとは単に治すべき対象じゃなく、生き延びてきた力でもあると話してきた。ACというコンセプトをつかって自分自身のワークを続けていくと、自分との関…
Ⅴ章：自分の専門家になるためのエクササイズ ac-alive-061 症状、悩み、困…
Co：ここからはワークについて話していくよ。ワークとは、身体こころから発せられるシグナルに意識を向け係わっていくプロセスなんだ。（A・ミンデル, 1992）…
悩みや苦しみ、人間関係のトラブル、人生の葛藤は、命のながれ「自然のプロセス」から見れ…
悩みや苦しみ、人間関係のトラブル、人生の葛藤は、命のながれ「自然のプロセス」から見れば、 「自然」なことである。ゆえに、それらを十分に受容すれば自然に推移す…
Ⅳ章：「自分の専門家」になる冒険 ac-alive-060 生き延びるために使ってき…
自分の専門家になる冒険に、いつ出発したのか？と振り返る。大病を克服した頃か、４０代で大学院入った頃か、もしくは、自分が誰かわからなくて右往左往していた小さい…
Ⅳ章：「自分の専門家」になる冒険 ac-alive-059 ほんとうの自分を受け入れ…
Co：さてさて、自分の専門家になることについていろいろ話してきたが、自分自身を見つけそうになると今度は強い違和感を感じることがあるんだ。AC：えー？やっと自…
Ⅳ章：「自分の専門家」になる冒険 ac-alive-058 私自身であることは心底…
Co：サラリーマン時代、企画営業という仕事をしていたんだ。AC：かっこよさげ。もしかしてスーツ着てた？Co：あはは、そうだねネクタイをしてた。実際は問題…
オンラインカウンセリング 臨床心理士 2020.10.9 更新
スカイプやZOOMをつかった臨床心理士によるオンラインカウンセリング、コーチングを行っています。オンラインカウンセリングには、面接形式のカウ…
Ⅳ章：「自分の専門家」になる冒険 ac-alive-057 自分の内の他の側面に気づ…
自分の専門家になる冒険は、自分の内にある他の側面に気づくことの連続だ。自分が思っている自分だけが自分じゃないと気づかされる。そのたびに、…
Ⅳ章：「自分の専門家」になる冒険 ac-alive-056 自分が自分である…
限界設定を知ると自身の人生の終焉にむけて、私が私の気づきと共に残りの人生の冒険をどのように楽しめるか？と、。朝の気分、夢、身体症状に問われているのだなぁと知…
Ⅳ章：「自分の専門家」になる冒険 ac-alive-055 限界設定を味わう。…
Co：例えば、現在の科学の理解では、私たちの身体はおおよそ１５０年ぐらいの生物学的な期限が設定されていると言っていいだろう、病気などがなければだが。また、そ…
