Ⅲ章:ACの力を肯定するセッション 個性化のチケット ac-alive-035

急いでいたりあわてていたりする時に、あちこち探してしまった挙げ句、眼の前にあったという経験はないだろうか?
「何度も転職を繰り返してきたが、今の仕事も自分に合わない気がする」
「自己啓発セミナーに行くたびに、やるぞ!と思えるが、すぐ興奮が醒めてしまう」
「私は集中力がないだめな人なんです」
「どうにか変わりたいんです!」

Co:社会の要請や家族の期待に応えようとしてけんめいに努力してきた。
AC:まじめな良い子ですね
Co:自分ではない人間になろうとするときに生きづらさを抱えてしまうものだ。私たちは自分以外にはなれない。
近代社会では生産効率を優先したきたがその弊害として、人々の姿勢が、健康と病気、合格と不合格、勝者と敗者、成功と失敗というような二元論に偏ってしまうことが挙げられる。
他者のように効率的に「成功」していなくてはいけないと。
AC:はい、ずっとそうでした。
Co:ところで、生産効率を重視するカウンセリングや援助は、成功するための「問題」を解決する、取り除く、解消するようなアプローチをするかも知れない。
AC:はあ。
Co:悩みや挫折、困難の過程を解消しようとする。
AC:悩みや困難はないほうが良いのでは?
Co:どうして?
AC:えー、だって、。成功するために?
Co:悩みや困難があったらどうなるの?
AC:なんか、かっこ悪いでしょ?
Co:そうかな。どうかっこ悪いの?
AC:・・・かっこ悪い私なんて、必要とされない、。見捨てられる、。
Co:誰に?
AC:・・・誰にも必要とされない、。
Co:だから、がんばってきた。
AC:・・・そうかもしれません。

社会の要請や家族の期待に応えようとする努力はたいへんなエネルギーを使う。しかしながら、それが自分ではなく他者になろうとする努力であるとすれば「自分」を失い続ける。なんども言うが私たちは他者になることはできない。その努力の歪は人間関係や慢性的に繰り返す身体症状としてあらわれるかも知れない。

Co:もちろん、悩みや困難を解消することが必要なこともある。でも、ACの力を肯定するセッションでは、悩みや困難に敬意を払い、変化、成長するための機会や材料として、そこにはどんなものがあるか、いっしょに見つけていこうとする姿勢を持つ。

Co:あなたには、すでに備わっている力があるとすればどんな力があると思う?
AC:力なんてありません、ないからこんなに苦しんできたんです!
Co:どんなことにいちばん悩んだり苦しんできた?
AC:
「ずっと生きづらい」
「いつも必死に走っている、気がつくとヘトヘト」
「気がつくと溶岩のような怒りが流れている」
「私が誰なのかわからないです!」

Co:とても素敵な自覚だね?
AC:はあ?(怒)
Co:自覚とは、「自分になるための」のチケットなんだろうと思う。他者になるための列車から降りて。そうしなければもうこれ以上生き延びることができない状態への気づきとも言える。
AC:え?
Co:チケットを持っている人とは、それ自体が「力」であるだろう。「自分になるための」冒険を楽しむための。
AC:は?
Co:ユングという先人の「個性化」という概念を発展させている、Aミンデルは、「個性化」とは人格の可能性の全体的実現であると述べている。(引用)
つまり、悩みや困難とは「自分になるための」自然な形での自己治癒の経過の現れではないかと言えるのだ。
AC:私には力があるのですか?
Co:うん。これまで、誰よりも悩んだり困難に直面してきた力、そして、それをいま自覚する力。すごいね、よくここまで頑張ってきた。
AC:私、もしかして褒められてます?
Co:うん。

2020.8.27

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