Co：（コンセプト１は、）「問題」が問題なのである。あなたが問題なのではない。問題とあなたの関係が問題なのである。（White&Epston 引用）彼に…
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- ***ACという生きる力 連載エッセイ！
***ACという生きる力 連載エッセイ！
Ⅳ章：「自分の専門家」になる冒険 ac-alive-045 コンセプト その１
Co：ここでは、まず、「問題」が問題なのである。あなたが問題なのではない。問題とあなたの関係が問題なのである。（White&Epston 引用）というナ…
Ⅳ章：「自分の専門家」になる冒険 ac-alive-044
Co：ここからは、「自分の専門家になる」という話をしていくよ。AC：はい。Co：私は人生の前半にどうしようもない苦難が続いた。ある時、そんな自分には何が…
ac-alive-043 付録：自分にとって良いカウンセラーとの出会いかた
Co：ここで一旦休憩だ。「ACの生きる力」についてあれこれ話してきた。どうでしたか？AC：ぼーっとしてます。Co：あはは、無理もない。夢を見てるのかも（…
Ⅲ章：ACの力を肯定するセッション ac-alive-042 ドリームボディ・アー…
Co：さて、ここまでACの（自覚あるなしにかかわらず）力を肯定するセッションについて話してきた。AC：なんだか、しんどいのか、褒められてるのか、ちょっと不思…
Ⅲ章：ACの力を肯定するセッション ac-alive-041 感情は心と体を結びつ…
感情（Feeling）は単なる考えや信念とは違い、体が関与しているために知的活動以上のものでり、身体活動とその知覚という２つの要素から成り立っている。それゆえ、…
Ⅲ章：ACの力を肯定するセッション ac-alive-040 オープンなダイヤロ…
Co：育ったきた環境で学んでしまった不適切な関係の歪み、傷つき体験が、後の対人関係におおきく影響すると話してきた。AC：はい。もう家から独立しているし、大人…
Ⅲ章：ACの力を肯定するセッション ac-alive-039 怒りを肯定する
Co：昨夜のベルギー戦くやしくてくやしくて！（FIFA world cup 2018）AC：残念でしたね。Co：この悔しい気持ちは私にとって、とても親和…
Ⅲ章：ACの力を肯定するセッション ac-alive-038 恥、罪悪感を肯定…
Co：無意識なトラウマ反応とは、養育環境で過干渉や無関心に対応するアプリをダウンロードしたかもしれない。例えば、良い子でいなくてはいけないアプリ。AC：アプ…
Ⅲ章：ACの力を肯定するセッション 家族トラウマ反応に自覚を向ける ac-alive…
米国の神経生理学研究者、ポージェス博士は哺乳類の神経系の進化と社会的な行動とを結びつけるポリヴェーガル理論を提唱している。この概念は心理療法家が社会的交流によっ…
Ⅲ章：ACの力を肯定するセッション 傷ついた自己愛から共依存への自覚 ac-aliv…
さて、ここまで、子ども時代に体験した親密な人々との関係性の傷つきや歪みが、大人になった私たちの生活や仕事、人間関係に大きく影響をしていると話してきた。不…
Ⅲ章：ACの力を肯定するセッション 個性化のチケット ac-alive-035
急いでいたりあわてていたりする時に、あちこち探してしまった挙げ句、眼の前にあったという経験はないだろうか？「何度も転職を繰り返してきたが、今の仕事も自分に合…
