Co：もし、夢を探求しないとすれば、私たちは養育環境からの影響、例えば、こうあらねばいけない、というようなずっと最初のインストールに反応して生きていくことになる…
- ホーム
- ***ACという生きる力 連載エッセイ！
***ACという生きる力 連載エッセイ！
Ⅴ章：自分の専門家になるためのエクササイズ ac-alive-066 身体症状をワ…
AC：身体症状って病気ということですか？Co：う〜ん、もう少し広い意味を含めている。いま起こっている身体症状を体験するまでにどんな過程があったのか？また、そ…
Ⅴ章：自分の専門家になるためのエクササイズ ac-alive-065 大嫌いな人のイ…
Co：今度は大嫌いな人のイメージからワークしてみるよ。AC：えー、大嫌いな人なんか思い出したくもないですが。Co：うん、そうだね。これは、投影という防衛…
Ⅴ章：自分の専門家になるためのエクササイズ ac-alive-064 自分の中の良い…
Co：次は「いい人」をワークしてみる。AC：うー、なんだかもう、ざわざわしています、だってずっといい人やってきたもの。Co：自覚をしていくのが大事だ。変…
Ⅴ章：自分の専門家になるためのエクササイズ ac-alive-063 親密な他者…
Co：自分を知る。と簡単に言ってきたけど、自分を知る道は、ときに、痛みや苦しさを通過することもある。私たちは家族や養育環境で得られず、満たされていない感情を…
Ⅴ章：自分の専門家になるためのエクササイズ ac-alive-062 自分に気づく…
Co：さて、ACとは単に治すべき対象じゃなく、生き延びてきた力でもあると話してきた。ACというコンセプトをつかって自分自身のワークを続けていくと、自分との関…
Ⅴ章：自分の専門家になるためのエクササイズ ac-alive-061 症状、悩み、困…
Co：ここからはワークについて話していくよ。ワークとは、身体こころから発せられるシグナルに意識を向け係わっていくプロセスなんだ。（A・ミンデル, 1992）…
Ⅳ章：「自分の専門家」になる冒険 ac-alive-060 生き延びるために使ってき…
自分の専門家になる冒険に、いつ出発したのか？と振り返る。大病を克服した頃か、４０代で大学院入った頃か、もしくは、自分が誰かわからなくて右往左往していた小さい…
Ⅳ章：「自分の専門家」になる冒険 ac-alive-059 ほんとうの自分を受け入れ…
Co：さてさて、自分の専門家になることについていろいろ話してきたが、自分自身を見つけそうになると今度は強い違和感を感じることがあるんだ。AC：えー？やっと自…
Ⅳ章：「自分の専門家」になる冒険 ac-alive-058 私自身であることは心底…
Co：サラリーマン時代、企画営業という仕事をしていたんだ。AC：かっこよさげ。もしかしてスーツ着てた？Co：あはは、そうだねネクタイをしてた。実際は問題…
Ⅳ章：「自分の専門家」になる冒険 ac-alive-057 自分の内の他の側面に気づ…
自分の専門家になる冒険は、自分の内にある他の側面に気づくことの連続だ。自分が思っている自分だけが自分じゃないと気づかされる。そのたびに、…
Ⅳ章：「自分の専門家」になる冒険 ac-alive-056 自分が自分である…
限界設定を知ると自身の人生の終焉にむけて、私が私の気づきと共に残りの人生の冒険をどのように楽しめるか？と、。朝の気分、夢、身体症状に問われているのだなぁと知…
