Ⅲ章:ACの力を肯定するセッション ac-alive-029

ここまで、ACとは、家族トラウマに対処し、生き延びるために独特なスキルを身に着けている状態だが、それがゆえに自分の在り方や対人関係、社会との関係に支障を繰り返している状態であると話してきた。

Co:さて、ここまでACという状態や「ACの力」について話してきた。
AC:はい、だいぶ面食らってますが、とりあえずやばい病気ではないのかな?と思えてきました。
Co:ここからは、ACを肯定するセッションについて話していこうと思う。
AC:肯定する?
Co:そう。あなたらしさ、あなたの力を見つけていく。
たぶん、カウンセリングというと自分の悪い部分を治したり取り除いたりしなくてはいけないと思わている方が多いかも知れない。
AC:はい。私が悪いのだから反省して、歪んだものを真っ直ぐに治さないといけない!
Co:うーん。
AC:だから、カウンセリングに行くなんて友達にも言えません。もし、会社の人にバレたら、いよいよやばい人だと引かれた目で見られると思います。
Co:そうかー。
AC:実は、今日、崖から飛び降りるつもりで気持ちで予約したんです。
Co:うん。そうだよね、よく来てくれたね。
海外の映画なんかでは主人公がさらっとカウンセリングに行くシーンがよく出るけど、日本ではまだまだカウンセリングへの偏見があるのかも知れないね。
AC:カウンセリングにいかなきゃいけないなんてもう、おしまいだ。みたいな。
Co:そんなに。
そのへんは私たち開業カウンセラーはもう少し、あー、カジュアルに来室してもらえるような工夫が必要なのだと思う。良いアイデアがあったら教えて欲しい。
AC:駅でチラシをまくとか?
Co:(笑)いいかも。

ところで、もし、治療者やカウンセラーが、ACとは複雑性PTSDを罹患していてお薬が効かず、保険医療につながらなず、指示に従わず、「死にたい」と繰り返し、怒ってばかりいるめんどくさいパーソナリティ障害のやっかい者であると認識しているとすれば、。

AC:・・・私はそんな風に思ってました。
Co:人間が誰しも持っている純粋な部分に触れる準備ができてないとすれば、例えば、社会にとって都合の良い要請に応えるような狭義のセラピーモデルにとらわれているとすれば、
社会に適応しない不都合な部分は修正しなくてはいけない。
他者と同じように幸せでなくてはいけない。
仕事とは、家族とは、結婚とは、人間関係とはこうでなければいけない。と、。
それは、まるで彼ら彼女らがずっと家族や社会から受けてきた外傷体験を繰り返すことになるだろう。そして、説教をしているカウンセラーは気持ちよくなる。
AC:・・・。

どうして私がACという概念を生きる力だという探求をはじめたのか?
それは、私自身がその力を使うしかもう一歩も生きることができないという体験したのがきっかけだった。
精神科医の斎藤学によれば、家族トラウマから全く免れている人はおらず、治療が必要かどうかはトラウマの量に関連するが、現代社会にあり誰でも覆う厳しい自己監視システムが背景にある人間関係や恋愛などの悩みと「自分がわからない」「死にたい」という鋭い自己否定とは質的に違うものではない。
<引用文献>斎藤学 自分のために生きていけるということ

だとすれば、ACであるなしにかかわらず、生き延びるために身につけてきた独特なスキルを自覚して行く道のりとは、家族トラウマの残滓や現代社会のストレスに翻弄されずに、残りの人生を創造するために有効な方法なのではないだろうか?
それを、「ACという生きる力」と呼んでもいいのではないか?と。

ACの力を肯定するセッションとは、生きずらさや悩み、症状などはあなたの心身と人生が変化成長しようとしているというシグナルと捉えてその意味や流れを探求していくものなんだ。
とはいえ、ACの力を肯定するセッションと言っても、どのよに時間が経過したり、どんなことが起こるのかなどイメージしにくいと思う。もちろん、カウンセリングの進行とはクライアントさんによって全く異なるものだ。
この章では、ACの力を肯定するセッションの時間の経過に起こることを要約して話していく。

2020.8.16

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