こんにちは。

土曜日と日曜日、群馬でドリームボディワークショップをしてきました。土曜日は素晴らしいお天気で、ワーク会場から榛名山が美しく見えました。

さて、先週、地域のメンタルヘルスケア予防活動として、オープンミーティングを行いました。

オープンミーティングとは？
閉じられた面接室などでのミーティングと異なり、グループで椅子を丸く配置してリラックスしたオープンスタイルで行います。参加者さんが言葉にされる個人情報に配慮しあいながら、さまざまな課題解決の糸口についてシェアしていきます。

対人関係の悩み事や生きづらさなどは、誰にも話せず、モノローグ（頭の中でのひとり会話）になりがちです。そうすると、だんだんと、ネガティブな方に進んでいってしまうのは自然な流れです。妄想などはその例のひとつです。

オープンミーティングとは、シェアを通して、分かち合います。さらに、ダイヤローグ（対話形式）となります。ダイヤローグは、今まで気が付かなかった「自分」の発見や癒やしにつながっていくものです。

 カウンセリングは、はじめて、こわい、行きにくい、などなど。引きこもりさんがいるご家族などもにご参加してもらえればと思ってます。

次回は、６月１８日火曜日１８時３０分〜２０時　どなたでもご参加いただけます。

 はじめての オープンミーティング 〜臨床心理士による、やさしい「家族のこころ」マインドフルネス体験＠茅ヶ崎〜 ６月１８日火曜日１８時３０分〜

読んでいただいてありがとうございます、感謝します。

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今、起こっていることには意味がある、困難は個性化のプロセスでしかない、 逆境は「自分の専門家」になるプロセス。 現代社会がどんなに矛盾にみちているとしても、人は必ず、 自分らしく生きる意味を見つけることができると私は信じています。

明石郁生　ドリームボディワークです！

「ドリームボディ」とは，対人関係の問題，身体症状，繰り返し見る夢などを自分自 身になろうとす る力，生命の流れと見る概念。（ミンデル，2008）トラウマ反応 を単に治癒する対象と捉えるのではな く，精神的成長の過程の自然な流れ、自己変容のための心身相関的な課題としてワークしていきます。

 7/6夢・ドリームボディワーク体験　2019年７月６日（土）＠鎌倉

 開業カウンセラー、「自分の専門家」マーケティング研究会 体験参加募集！６月１６日（日）鎌倉

 スカイプ経営者カウンセリング ６回セット 

経営者さんのメンタルヘルスケア、ご自宅から、オフィスからスカイプでお話ください！