すべての感情や考え方に愛と敬意を払って取り扱う。
１、・・・恐れ、不安、ネガティブな考えなど（ターゲット）すべてには、そうなる理由、必要がある。
2、すべての感情や考え方に愛と敬意を払って取り扱う。
3、ターゲットの感情や考え方ができあがる経緯については、本人が一番よく知っている。
4、原因、必要性への気づきを得ることで、自然と変化が起こる。
伝統的な治療的援助は、問題を、解決する、取り除く、解消する、治す、のようなアプローチをするかもしれませんが、ACグループカウンセリングでは、「問題」「悩み」などを、変化、成長するための材料としてとらえ、愛と敬意をもって取り扱います。
ゲシュタルト・セラピーに馴染み深い方は、「かかわりを持ちつづける」
プロセスワークに馴染み深い方は、「知覚に気づき、チャンネルを切りかえる、プロセスに任せる」
精神力動的セラピーでは、「関係性〜直面化」
吉福ワークでは、「拮抗、個人を越えた、繋がりの感覚」
という言葉を使うかも知れません。それらのトレーニングを統合しながら、「自分の専門家になる」スタイルを紡いでいると気づいています。ACという言葉は、傷を覆った人は幸せになれない、のではなく、ACというコンセプトを道具として使って、自分の力や人生を見つけられる人々なのです。おのおの、ただただ、自分で在れるように。
やさしい DBT（弁証法的行動療法）、対人関係スキルトレーニング教室＠茅ヶ崎 13時〜15時30分
認知行動療法のAC版です。家族関係、夫婦関係改善、人間関係改善のヒントが得られるでしょう。従来のCBTが思考や行動のパターンを「変える」ことを重視するのに対し、このアプローチは、ネガティブな思考や感情を「受容」し、それらを評価したり抵抗したりせず、自身の「価値観」に沿った行動を増やすことに焦点を当てます。思考や感情を「変える」のではなく、ありのままに「気づき、受け入れる」ことを重視します。参加を処方されている方、初めての方でもご参加いただけます。こちらからご参加ご予約をお願い致します→https://www.reservestock.jp/page/event_series/114427
オンライン・ミーティング＠ZOOM
オンラインZoomを利用したミーティングです。ご自身のお悩みや、ご家族の課題、ACの自立、ACI（アダルト・チルドレンインテリジェンス）についての解説やオープンなダイヤローグ（対話）を行います。
お一人でお悩みを抱えておられる方、お一人になりがちな方、遠方にお住まいの方、オンラインZOOMを使って対話ができ、同じ課題を持つ仲間と出会える貴重なグループです。→https://www.reservestock.jp/page/event_series/68074
継続個人・ご夫婦カウンセリングご予約はこちらからお願いいたします。（少し時間の空いた方もどうぞこちらからご予約をお願いします。）→https://resast.jp/page/reserve_form/6429/
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カウンセリングは宣伝をできるだけしないで、信頼されるお客様からのご紹介で成り立っております。こうした趣旨にご賛同された場合には、カウンセリングを探している方がいらしたら、私どもをご推薦いただけませんでしょうか？お読みいただいてありがとうございます。
家族とAC研究室
