セラピストのメタスキル feeling attitude 2024.1
学生時代から書き溜めていた詩や乱雑な文章、フレーズを作品にしてみるこころみに手を付けました。まずは、ほったらかしていた曲をうたいこんで、録音してみます。。古いノ…
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ACのカウンセリングとは、より成熟した大人の自己愛者に変容することを手助けすること。…
カウンセラーのノート2023.10.28ACのカウンセリングとは、より成熟した大人の自己愛者に変容することを手助けすること。秋らしい良いお天気でした。バ…
ACの自立のための、やさしいDBT（弁証法的行動療法）対人関係スキルトレーニング教室…
弁証法的アプローチは、苦痛に満ちた感情や出来事を「受容」することに焦点をあてます。・問題の解消にとりくんでいると、解消できない自分は努力が足りない、だめな人…
アダルトチルドレン回復の道のり「自分の専門家になる」2023.10 更新
一雨ごとに秋が深まったと思いっていたら、昨日今日、夏のような日差しです。でも、日影に入ると、秋を感じます。きんもくせいが香っています。アダルトチルドレンの回復の…
過去の自分に共感をむけて、赦して、手放すような無意識の流れ 2023.10
カウンセラーのノート2023.10.17季節の出来事に気づきを向けると、意識の力の過信に気が付かされます。今年は金木犀の香りがしばらく続いていますね。ク…
アサヒ・コムに複雑性PTSDの連載がありましたのでシェアします。 2023.10
カウンセラーのノート2023.10アサヒ・コムに複雑性PTSDの連載がありましたのでシェアします。診断名として複雑性PTSDを用いて治療をする医療機関も…
虐待の一つである「ネグレクト」（育児放棄）など、虐待は当事者でも自覚しにくい場合があ…
さて、タレントさん件でインタビューを受けて書いた記事です。クライアントさんでもない会ったこともない方の個人の尊厳を守り、誹謗中傷にならないように配慮して書きまし…
自己愛の肯定〜「批判されたり愛されていないように感じる」更新2023.10
「こんなにいっしょうけんめいやっているのに、なんでわかってくれないんだ！」と、仕事や生活の中で、何かのきっかけで怒りを爆発させたり、強い落ち込みを体験されるケー…
アダルト・チルドレン（AC）とは自分を肯定する言葉と文脈へ。西の空に月と金星が美しい…
アダルト・チルドレン（AC)への手紙私たちは、自分の歩いてきた道、これから歩く道、そして自分の持っている「力」を語る言葉、自分を肯定する文脈を持っていな…
アダルト・チルドレン（AC）の罪悪感、恥とは？ 2023.9 更新
罪悪感について研究会でディスカッションする機会がありました。辞書をひくと罪悪感とは、といくつかあります。〖宗教道徳上の〗(a) sin〖法律上の…
生きづらさとは、＝自然な形での自己治癒の経過の現れではないかという仮説を持っています…
自身の生きづらさを、自分を知ろうとする姿勢には、勇気がいるものです。知らないで、見ないふりをして、おちゃらけて、過ごせればそれに越したことはないかもしれません。…
夏休み後のお子さんの症状行動、引きこもり、不登校、身体症状などは、彼らが発している家…
不登校、引きこもり、ご両親の圧力を解放する試み家族療法ではお子さんの症状行動、引きこもり、不登校、身体症状などは、彼らが発している家族の誰かへのメッセージと…
