家族療法とは，カウンセリングの対象を「家族システム」という「複数の人々が織りなす人間…
引きこもり、不登校さんへの家族療法のアプローチについてすこし書きます。家族の中に発症した「症状行動」は，この家族システムの恒常性の維持家族を成り立たせるため…
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アダルト・チルドレン（AC）
ACのカウンセリングとは、より成熟した大人の自己愛者に変容することを手助けすること。…
カウンセラーのノート2023.10.28ACのカウンセリングとは、より成熟した大人の自己愛者に変容することを手助けすること。秋らしい良いお天気でした。バ…
ACの自立のための、やさしいDBT（弁証法的行動療法）対人関係スキルトレーニング教室…
弁証法的アプローチは、苦痛に満ちた感情や出来事を「受容」することに焦点をあてます。・問題の解消にとりくんでいると、解消できない自分は努力が足りない、だめな人…
過去の自分に共感をむけて、赦して、手放すような無意識の流れ 2023.10
カウンセラーのノート2023.10.17季節の出来事に気づきを向けると、意識の力の過信に気が付かされます。今年は金木犀の香りがしばらく続いていますね。ク…
アサヒ・コムに複雑性PTSDの連載がありましたのでシェアします。 2023.10
カウンセラーのノート2023.10アサヒ・コムに複雑性PTSDの連載がありましたのでシェアします。診断名として複雑性PTSDを用いて治療をする医療機関も…
虐待の一つである「ネグレクト」（育児放棄）など、虐待は当事者でも自覚しにくい場合があ…
さて、タレントさん件でインタビューを受けて書いた記事です。クライアントさんでもない会ったこともない方の個人の尊厳を守り、誹謗中傷にならないように配慮して書きまし…
アダルト・チルドレン（AC）とは自分を肯定する言葉と文脈へ。西の空に月と金星が美しい…
アダルト・チルドレン（AC)への手紙私たちは、自分の歩いてきた道、これから歩く道、そして自分の持っている「力」を語る言葉、自分を肯定する文脈を持っていな…
アダルト・チルドレン（AC）の罪悪感、恥とは？ 2023.9 更新
罪悪感について研究会でディスカッションする機会がありました。辞書をひくと罪悪感とは、といくつかあります。〖宗教道徳上の〗(a) sin〖法律上の…
Ⅵ章：ACという生きる力 ac-alive-073 スティーヴ・ジョブス。
Co：さて、自分の専門家になる--ACという生きる力と言う、少しユニークなワークも終わりに近づいているけどいかがだったかな？AC：いや～。もう、新鮮すぎて、…
Ⅵ章：ACという生きる力 ac-alive-072 意志の力との別れ〜ばかばかしさ。…
Co：彼は、自分が何ができるかを誰かに証明してみせるために心身を壊すまで仕事や人間関係に邁進し、倒れる。という人生を繰り返してきた。AC：うーん、わかる～。…
Ⅵ章：ACという生きる力 ac-alive-070 率直に。
いま、ここで、私はあなたに率直にならなくてはいけない。あの頃のわたしはあなたの苦しみの本質を知らなかった。あなたはあらゆる力を使って子どもの時間を生き延…
Ⅴ章：自分の専門家になるためのエクササイズ ac-alive-069 健全な自己愛を…
Co：さてさて、エクササイズも最後になる。AC：はい。あー、もう最後ですか～、だいぶ乗ってきたのに。Co：うん。他者とつながろうと突進して、その果に自分…
