Ⅳ章：「自分の専門家」になる冒険 ac-alive-047 コンセプト その３
Co：自分の専門性を見つけるには、ひとりでは難しいこともある。そういう時に、自分にとって良いカウンセラーを使うのはとても有効だと思う。カウンセリングやワーク…
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ACの力とは？：自分が誰なのか？知ろうとする力 ac-alive-026
自分が誰なのかを知ろうとすること？とは一般的なことではないかもしれない。自分とは学校に行っていれば学生かも知れないし会社に属していれば、◯◯◯会社の社員であ…
Ⅳ章：「自分の専門家」になる冒険 ac-alive-050 エッジとは冒険のスター…
Co：エッジとは、自分の専門家になる冒険で最初に出くわす大きな低気圧のようなものだ。どんよりと曇ってきて、やがて雨が降ってくる。楽しみにしていた旅行が台無しにな…
アダルト・チルドレン（AC）ACカウンセリング 神奈川 湘南 茅ヶ崎 2024
アダルト・チルドレン（AC）カウンセリング〜あなたの“生きづらさ”は才能に変わるアダルト・チルドレン（AC）という言葉は、自らの“生きづらさ”を自分なりに理…
みんな毒親！ー「健全な家族」という罠からの解放ー カウンセリング 第１７回日本家族と…
子ども時代に生き延びるために、さまざまな力を身に着けました。それは当時絶対に必要なものでした。けれど、おとなになって他の選択肢が…
Ⅴ章：自分の専門家になるためのエクササイズ ac-alive-063 関係性のワーク…
Co：私たちは子ども時代に得られず、満たされていない感情を他者にもとめてしまうことがある。例えば、結婚生活では、お互いに養育環境で得られなかった種類の関心を相手…
Ⅲ章：ACの力を肯定するセッション ac-alive-029
ここまで、ACとは家族トラウマに適応し生き延びるために独特なスキルを身に着けている状態である。それは力でもある。でも、大人になったいま、使えるスキルは他にもたく…
Ⅴ章：自分の専門家になるためのエクササイズ ac-alive-061 共依存、悩み、…
Co：ここからはワークについて話していくよ。ワークとは身体こころから発せられるシグナルに意識を向け係わっていくプロセスです。 ＜アーノルド＆エイミーミンデル 富…
Ⅲ章：ACの力を肯定するセッションー傷ついた自己愛が由来する基底依存としての共依存 …
Co：さて、子ども時代に体験した親密な人々との関係性の傷つきや歪みが、大人になった私たちの生活や仕事、人間関係に大きく影響をしていると話してきた。AC：傷つ…
オープンカウンセリングとオンラインオープンミーティング 臨床心理士 神奈川 茅ヶ崎…
カウンセリングを受けたいと思っていても、なかなか敷居が高く感じられるものです。カウンセラーとはどんな人なのか？カウンセリングってどんなことをするのだろう…
ACの生きる力、傷ついた自己愛 ac-alive-014
Co：ここでは傷ついた自己愛について話すよ。自己愛ってちょっと難しいんだけどね、とても大事な概念なんだ。AC：自己中ってことですか？Co：違うんだ。一般…
ACの自立のための、やさしいDBT（弁証法的行動療法）対人関係スキルトレーニング教室…
弁証法的アプローチは、苦痛に満ちた感情や出来事を「受容」することに焦点をあてます。・問題の解消にとりくんでいると、解消できない自分は努力が足りない、だめな人…
