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Ⅴ章：自分の専門家になるためのエクササイズ　ac-alive-065　大嫌いな人のイメージワーク。

カウンセリング、SV・コンサルテーションのご予約　2022.12 更新

Ⅴ章：自分の専門家になるためのエクササイズ　ac-alive-064　自分の中のいい人とのワーク。

Ⅳ章：「自分の専門家」になる冒険　ac-alive-060　生き延びるために使ってきた「意志の力」を手放すとは？

Ⅳ章：「自分の専門家」になる冒険　ac-alive-059　愛や関心を寄せられる、抵抗、恥ずかしさ。

Ⅳ章：「自分の専門家」になる冒険　ac-alive-055 限界設定を味わう。

Ⅲ章：ACの力を肯定するセッション　生き延びるための力～ポリヴェーガル理論　ac-alive-041

Ⅲ章：ACの力を肯定するセッション　関係性、自己の育て直し　ac-alive-034

Ⅲ章：ACの力を肯定するセッション　「私」について語りなおす　ac-alive-033

Ⅲ章：ACの力を肯定するセッション　インストールされていたアプリに反抗する　ac-alive-032

Ⅲ章：ACの力を肯定するセッション　変化、回復の多様性　ac-alive-031　更新

Ⅲ章：ACの力を肯定するセッション　心身の安全確保　ac-alive-030

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