Ⅲ章：ACの力を肯定するセッション 生き延びるための力～ポリヴェーガル理論 ac-a…
Co：ACの力を肯定するセッションのキーワードとして傷ついた自己愛、共依存が由来する生き延びる力について話してきた。ここでは、神経生理学的ポリヴェーガル理論の視…
- ホーム
- ***ACという生きる力 連載エッセイ！
***ACという生きる力 連載エッセイ！
Ⅲ章：ACの力を肯定するセッション 関係性、自己の育て直し ac-alive-034…
家族という複数の親密な関係の人々との間で、感情や身体感覚を閉じ込めてしまったことについて話してきた。ところで、友人たち、学校、会社などでは、あなたにどのよう…
Ⅲ章：ACの力を肯定するセッション 「私」について語りなおす ac-alive-03…
自身の心身の安全確保に意識を向け、あなたを「よくここまでがんばった」と肯定する未知な他者ーカウンセラーーとの関係性において情緒の交流がはじまると、あなたの流れは…
Ⅲ章：ACの力を肯定するセッション インストールされていたアプリに反抗する ac-a…
Co：ところで、スマホにどんなアプリを入れてる？AC：え？ 無料通話とかメールのアプリとか、動画見るやつとか写真を加工するアプリとか、仕事用のチャットとか、…
Ⅲ章：ACの力を肯定するセッション 変化、回復の多様性 ac-alive-031 更…
Co：現代社会では、社会の要請に応えるために都合のわるい部分は排除して考えたり行動したりすることが合理的な良いことであるとされてきた。人間の精神的な成長という視…
Ⅲ章：ACの力を肯定するセッション 心身の安全確保 ac-alive-030
ACの力を肯定していくためにいちばん大切なことは、いまの日常生活が安全な状態にあるのかどうかを確認することだ。カウンセラーはセッションのはじめに、クライアントさ…
ACの力とは？：身体症状の力 ac-alive-024
身体症状の力とはわかりやすいかも知れない。古今東西、「病気を経験して人生が変わった」と言うエピソードを聞くことは少なくないだろう。病気の回復を契機に仕事を変…
ACの力とは？：不安な状況で生き延びる力 ac-alive-022 2021.10…
子どもの時代に塞いでいた感情、例えば、「不安」などは当時と似たような状況、仕事や生活において大きなストレスがかかったときなどに浮上してくるだろう。もちろん、…
ACの力とは？：感情の力 ac-alive-021 2021.10 更新
Co：自分を失う行動や思考について話してきた。AC：はい。他人の世話ばかりして、。Co：自分を失っているとは、心と身体（感情）がばらばらになっている状態…
ACの力とは？：他者の役に立ちたいという力 ac-alive-020
共依存とは、自分自身を失ってしまうほど他者の世話焼きに奔走してしまうような人間関係をつくってしまう行動様式だ。「誰かの役に立っていないとここにいて良いのだと…
Ⅱ章：ACの力とは？ ac-alive-019
ACの力とはどのようなものなのか？このことを臨床と研究対象としたのは、私が開業カウンセラーとしてずっとクライアントさんの変容プロセスを目撃してきた体験からだ…
自己啓発セミナーになんどもはまってしまう ac-alive-018
傷がじんじんと痛むから、それを忘れるようにさらに良い人にならなければいけないと思う。そう、その傷は自分が悪いせいでできたものだと思い込んでいる。でも、傷…
