ボディ・セラピーワークショップ 茅ヶ崎 7月13日(木)13時〜17時

 

パールズは、今起きていることを体験する手段をとしてゲシュタルト・セラピーを発展させ、ユング派の現代的展開としてミンデルはプロセスワークを発展させています。

言語的なコミュニケーションに頼らず、身体感覚、動き、瞑想、夢、音、リズムを通じたセラピーやワークの在り方を探求する実践です。

小さな子どもは、かんたんに「意図を持ったフィールド」につながる様子がうかがえます。彼らはただただ感知できない力に動かされるまま、ひとつのものごとから次のものごとへと動きます。

おもちゃひとつで、いきなり、物語りやシナリオが作られはじめる様子はまったく出し抜けみえるものです。経験がありますね?

なんとも説明しがたい創造的な行動があらわれるものです。

私たち大人は、ビジネスや子育て、課題達成や自己探求などに忙しく、時に自分のための創造的な流れを見失いがちになり、ただ、生活をするようになってしまいます。また、自身の過去や役割にしがみつき、それを手放す時期に手放せずに疲れたり、苦しみを感じているかもしれません。

最初に感じていたエッセンス(本質)を忘れてしまっているのかもしれません。

今回の実践は、私たちのエッセンス(本質)につながる「意図を持ったフィールド」を身体や気分を通して感じてみる試みです。

<参考文献>
エイミー・ミンデル クリエイティブ・プロセスワーク 目覚めながら夢をみる30の方法

H_taisho

自分自身の内にある力に気づきたい!なにかを創りたい、瞑想や動作、夢、身体感覚を通じて、自分自身を深く知りたい方など、そして、いたずらや遊び好きなあなた!

仕事が忙しくて体調不良を感じている方、自分も気持ちがわからない!
ワークホリック、不眠症気味の方、など、どなたでも!

H_kitai
忙しい日常やインターネットやスマホなどの情報、思考をすこしお休みして、子供の頃の創造性、「ほんとうの自分」に触れることができるかもしれません。!!自分自身に触れる時間は、癒やしの体験になると思います。

日時:2017年7月13日(木)13時~17時 (開場10分位前です)

会場:茅ヶ崎勤労市民会館 4F 練習室スタジオ 茅ヶ崎市新栄町13-32 http://www.chigasaki-kinro.jp

参加費:13,500円
早割:10,800円 6月13日までお申込み
継続参加:10,800円:明石ワーク3回目より

定員15名(最低催行人数5名)
※会場の都合で、定員になり次第しめきりとさせていただきます。人数に満たない場合は延期することがあります。あらかじめご了承ください。

注意事項:
※クリニック等へ通院中の方は、主治医の承諾をお願い致します。

持ち物:動きやすい服装、水分補給、床に座るのでヨガマット、タオル、ミニクッションなどおしりにひくもの

内容:

13時:グループシェア、ウォーミングアップ
・まずは、こころと身体を日常の忙しさや緊張から解放し、ほぐしていきます。

14時:瞑想、動作のワーク
・かんたんなマインドフルネス瞑想を行い、「いま、ここ」で自分自身の軸につながります。
・身体の動こうとする感覚、いたみなどを感じていきます。

15時:ボディワーク
・身体の動こうとする感覚をつかい空間の中をゆっくり動いてみます。
・夢を思い出して、動いてみます。

16時30分:グラウンディング
・副交感神経に焦点をあてるボデイワーク
・シェアリング、今日の体験を通して、どんな自分自身に気づいたでしょうか?

17時:終了

 参加ご予約はこちらからお願い致します!

 

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