ACカウンセリング

「自分の専門家になる」すべての感情や考え方に愛と敬意を払って取り扱う。

ACグループカウンセリング〜ACという生きる力、自分の専門家になる。

 

1、・・・恐れ、不安、ネガティブな考えなど(ターゲット)すべてには、そうなる理由、必要がある。

2、すべての感情や考え方に愛と敬意を払って取り扱う。

3、ターゲットの感情や考え方ができあがる経緯については、本人が一番よく知っている。

4、原因、必要性への気づきを得ることで、自然と変化が起こる。

伝統的な治療的援助は、問題を、解決する、取り除く、解消する、治す、のようなアプローチをするかもしれませんが、自分の専門家になるアプローチとは、「問題」「悩み」などを、変化、成長するための材料としてとらえ、愛と敬意をもって取り扱います。

ゲシュタルト・セラピーに馴染み深い方は、「かかわりを持ちつづける」
プロセスワークに馴染み深い方は、「知覚に気づき、チャンネルを切りかえる、プロセスに任せる」
精神力動的セラピーでは、「関係性〜直面化」
吉福ワークでは、「拮抗、個人を越えた、繋がりの感覚」

という言葉を使うかも知れません。それらのトレーニングを統合しながら、「自分の専門家になる」スタイルを紡いでいると気づいています

ACという言葉は、傷を覆った人は幸せになれない、のではなく、ACというコンセプトを道具として使って、自分の力や人生を見つけられる人々なのです。おのおの、ただただ、自分で在れるように。

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