ACカウンセリング

執着と不安、不満　カウンセリング　臨床心理士　神奈川　2025.3

いつでもすべて外部に解消や気持ちよさを見出す試みは、「行き過ぎた執着」となることがあります。背後には、私が私であることへの不安、不満があるのでしょう。…

「ACとは生きる力である」と肯定する。ACとは、家族トラウマに翻弄されていて、自分の在り方や対人関係会、社会との関係性を無自覚のうちにコントロールされている…

夫婦カウンセリングとは、自分の感情を自分のものとして「所有する」ことをめざします。ご夫婦の親密さを深める鍵のひとつは，それぞれが自分の「感情」について責任をとれ…

アダルト・チルドレン（AC）カウンセリングの臨床的なコンセプト：健康な自己愛の発達、表現に制限のかかっている人々の特徴を理解して発達をうながすこと、より成熟…

ACのための集団心理療法（グループワーク）の臨床的な拡張研究に着手してから、14年ほど経ちました。当時は、お手本になるような指針も少なく、１…

悩みや苦しみ、人間関係のトラブル、人生の葛藤は、命のながれから見れば、「自然なプロセス」である。それらを十分に受容すれば自然に推移する。そのことを私たち自…

AC：なんだかもやもやしています。Co：うん。いまはそのもやもやをいっしょにあじわっていくのが良いと思う。AC：はあ。Co：ずっと信じてきたことにあ…

Don’t think , Feel yourself !夢はほんらいの自分になる旅の入り口となる。 “夢” ドリーム・ボデイワーク体験ワークとは？：身…

ワークとは？：身体こころから発せられるシグナル（出てから消えるまで）に意識を向け係わっていくプロセス（1992　アーノルド・ミンデル）長く続く問題や悩み、人…

Co：さてさて、いよいよここからは、「自分の専門家になる」という話をしていこうと思う。AC：はい。Co：これまでのセッションでは「自分」を知るために時間…

Co：さてさて、先程の４０代の男性は、いま生きているわけだから、すくなくとも残りの人生を「自分」でいようと思ったと話していた。AC：自分でいよう？Co：…

Co：ここからはワークについて話していくよ。ワークとは身体こころから発せられるシグナルに意識を向け係わっていくプロセスです。　＜アーノルド＆エイミーミンデル　富…