アダルト・チルドレンの変化は、心身一元、アクセルとブレーキ

カウンセリング、ワークがすすむみ、これまで使っていた力の無力さを知り、共依存的な傾向から脱出しはじまると、

「ほんとうに、何をやってきたのかばかばかしくなりました。」

「でも、この先に(探求の)別の未来がある気がすごくするのですが、どうしたらよいかわかりません」

「着ている服が、からだに小さすぎて窮屈です。イライラします」

「いままで聞こえない音が聞こえます。」

「今日の空は、泣いているようで、晴れ間もあります。どちらもあるのですね」

「ものすごく寂しいです」

というようなナラティブが増えてきます。カウンセラーは、これらのナラティブの変化を敏感に聞いています。

エッジを越え、ほんとうの自分への旅がはじまりつつあるな〜。

この期間大事なのは、アクセルとブレーキ

感情への気づきがどんどん増えますが、ややもすれば、現実から目が離れることもあります。身体の不調として感じられることもあります。

アクセルは、感情の探求です。そして、ブレーキ、(エンジンブレーキ)は、身体感覚(feeling)です。このステージに居る時は、アクセルとブレーキのバランスに意識を向けてもらうようにします。

アレルギーになる、ヘルペスになる、だるーくなる、いっぱい眠ってしまう、(現状へ)やる気がない、などなど。は、良いサインかもしれません。

アダルト・チルドレンの変化は、心身一元です。

感謝をこめて!

関連記事

  1. 日本家族と子どもセラピスト学会 第10号 論文:「アダルトチルドレンを…

  2. 体験参加を歓迎しております!カウンセラー・自己探求者のマーケティング研…

  3. 湘南 統合的グループワーク研究会:G研2020 

  4. 心理カウンセラーのための SV(スーパーヴィジョン)

  5. 統合的グループワーク研究コース:プレオープン講座・ワーク全6回 #2 …

  6. 「自分の専門家」出会えた苦難、体験、人々、海と山に感謝!

  7. 一方、「自分の専門家になる」とは、矛盾を味わう道のりと体験しています。…

  8. 統合的グループワーク研究コース:プレオープン講座・ワーク全6回 #6 …

コメント

  • コメント (0)

  • トラックバックは利用できません。

  1. この記事へのコメントはありません。

トピックス!

  1. オープンカウンセリング

  2. 養成講座・研究コース

  3. 家族カウンセリング・夫婦カウンセリング

  4. ACカウンセリング

  5. ACカウンセリング

最近の記事

  1. オープンカウンセリング

    はじめてのオープンミーティング 臨床心理士によ…
  2. ゲシュタルト・セラピー

    はじめてのゲシュタルト・セラピー体験@鎌倉202…
  3. ゲシュタルト・セラピー

    夢・ドリーム・ボディワーク 2020年2月24日…
  4. ACカウンセリング

    ACグループレッスン2020
最近の記事 おすすめ記事

アーカイブページ