夢のカウンセリングでは、夜見た夢を語ってもらい、その夢の登場人物（対象）に能動的にかかわってもらうことがあります。アクティブイマジネーション（ユング）

夢カウンセリングの事例

かれは、もう、認めていいのだと気づく。自分の変化を。

認めるからこそ、それに伴う、後悔、怒り、無力感などを味わう（受容）機会を持てるのだ。

これまでは、それらを感じてはいけないものだと抗っていた。

ずっと。
そこに注意が固着されているから、悩みや苦しみ、身体症状が増していた。と知る。

ひとりでは難しいから、カウンセラーやグループのメンバーとともに味わうと、

後悔、怒り、無力感などを受容しようとするその「姿勢」になることが、深い共感という「報酬」を得られるのだと知るに至った。

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7/7（日）　ACオンラインミーティング＠ZOOM
オンラインZOOMを使って同じ課題を持つ仲間と出会える貴重なグループ体験を得られるでしょう。
日曜日の午後、のんびりとご参加ください。ご自身の課題でも、ご家族の課題でもシェアされてください。
＊参加には守秘義務があります。
こちらからご予約をお願い致します！
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7/14（日）ACのためのやさしい認知行動療法（弁証法的行動療法）対人関係スキルトレーニング教室＠鎌倉
子ども時代に設定してしまった感情にまつわる思い込み、認知にまつわる思い込みは、親密な人との対人関係に影響があるでしょう。ドリルのように繰り返し練習して、今の年齢の適切な対人関係スキルを身に着けます。
はじめての方でもご参加いただけます。
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カウンセリングのご予約はこちらから願い致します。
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2024.7

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