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アダルト・チルドレン（AC）

出版企画書『自分の専門家になる–AC（アダルト・チルドレン）という生きる力 –』2021.5 ac-alive-001

ACグループレッスン2021 ＠（しばらくZOOM！）オンラインサロン　2021.5 更新

ポリヴェーガル理論,元家族で育むことをスキップした迷走神経系のコネクトが活性化していると目撃することができると嬉しくなる。2021.2 更新

家族療法の視点では「引きこもり」をひとつのコミュニケーションと捉えます。2021.2 更新

適度に飲んでいれば、人生の潤滑油や醍醐味として体験できるお酒（恋愛関係、仕事なども）。どのような過程を経て、お酒は、依存症に進展するのだろうか？

Ⅳ章：「自分の専門家」になる冒険　ac-alive-058　　私自身であることは心底ほっとする。

Ⅳ章：「自分の専門家」になる冒険　ac-alive-057　自分の内の他の側面に気づくこと＝「癒やし」と「自由」

Ⅳ章：「自分の専門家」になる冒険　ac-alive-056　 　　自分が自分であることを受け入れようとしている安堵。

Ⅳ章：「自分の専門家」になる冒険　ac-alive-054　 　傷ついた自己愛に気づく。

Ⅳ章：「自分の専門家」になる冒険　ac-alive-052　 　矛盾を味わう道のり。

Ⅳ章：「自分の専門家」になる冒険　ac-alive-046　コンセプト その２

「感情」をないがしろにして何かをしようとするとき「不安感」が浮上するものです。更新　2020.9

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