アダルト・チルドレン（AC）

ACグループワークショップ　ACという用語を使って「自分になる」ことに取り組む姿勢は…

ACのための集団心理療法（グループワーク）の臨床的な拡張研究に着手してから、14年ほど経ちました。当時は、お手本になるような指針も少なく、１…

オープンミーティングとは？臨床心理士が行うオープンシェア・ミーティングです。グループでリラックスしたスタイルで行います。参加者の皆さんのシェアを通して、さま…

AC：なんだかもやもやしています。Co：うん。いまはそのもやもやをいっしょにあじわっていくのが良いと思う。AC：はあ。Co：ずっと信じてきたことにあ…

Don’t think , Feel yourself !夢はほんらいの自分になる旅の入り口となる。 “夢” ドリーム・ボデイワーク体験ワークとは？：身…

ワークとは？：身体こころから発せられるシグナル（出てから消えるまで）に意識を向け係わっていくプロセス（1992　アーノルド・ミンデル）長く続く問題や悩み、人…

Co：さてさて、いよいよここからは、「自分の専門家になる」という話をしていこうと思う。AC：はい。Co：これまでのセッションでは「自分」を知るために時間…

Co：さてさて、先程の４０代の男性は、いま生きているわけだから、すくなくとも残りの人生を「自分」でいようと思ったと話していた。AC：自分でいよう？Co：…

Co：ここからはワークについて話していくよ。ワークとは身体こころから発せられるシグナルに意識を向け係わっていくプロセスです。　＜アーノルド＆エイミーミンデル　富…

家族という関係性の中で傷ついてしまったのは、あなたの失敗ではない。不安定な家族の中で自分がなんとかしなくてはと身を挺してきた。家族内に漂う不穏な状況を察…

6-2 傷ついた自己愛を育て直すCo：彼は失ったものを狂おしいほど求め続けてきたのだろう。AC：・・・とても共感できます。Co：自分とは誰かに望…

5-1 自分に気づく呼吸のワークさて、ACとは単に治すべき対象じゃなく、生き延びてきた力でもあると話してきた。いずれにせよ人生とは時に困難をともなうこと…

・良い人になろうとしてしまうCo：じゃ、まず、どんな風にたいへんだったのか探ってみようか。AC：私は、良い人であろうとがんばってきて、疲れ果てました。…