「感情」をないがしろにして何かをしようとするとき「不安感」が浮上するものです。更新 …
さて、暑さで疲れや、だるさを感じることは自然なことですね。例えば、へとへとに疲れていると同時にあせっているとすると、→ 「感情」（寂しさや悲しさ…
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ACカウンセリング
アダルト・チルドレン（AC）カウンセリング
アダルト・チルドレン（AC）カウンセリング〜あなたの“生きづらさ”は才能に変わる〜アダルト・チルドレン（AC）という言葉は、自らの“生きづらさ”を自分なりに…
複雑性PTSD、ボーダーラインパーソナリティのセラピー、治療構造 2020.9 更…
生きづらさ、例えば複雑性PTSD（目に見えにくい虐待などの影響）、ボーダーラインパーソナリティなどの生活や仕事への支障とは、親や養育者（親密な対象）との不適切な…
自己愛の肯定〜「批判されたり愛されていないように感じる」更新2020.8
「こんなにいっしょうけんめいやっているのに、なんでわかってくれないんだ！」と、仕事や生活の中で、何かのきっかけで怒りを爆発させたり、強い落ち込みを体験されるケー…
アダルト・チルドレン（AC）の罪悪感、恥とは？ 2020.7 更新
罪悪感について研究会でディスカッションする機会がありました。辞書をひくと罪悪感とは、といくつかあります。〖宗教道徳上の〗(a) sin〖法律…
自己愛を肯定するアプローチ 2020.7 更新
ACカウンセリング〜自己愛を肯定するアプローチ例えば、私は愛されたい、関心がほしい、認められたいという原初的な承認欲求が由来する感情（おおくは無意識の領…
虐待の一つである「ネグレクト」（育児放棄）など、虐待は当事者でも自覚しにくい場合があ…
さて、タレントさん件でインタビューを受けて書いた記事です。クライアントさんでもない会ったこともない方の個人の尊厳を守り、誹謗中傷にならないように配慮して書きまし…
「怒り」とは、私をわかってほしい！誰かと共有したい！という自然なお気持ちを含んでいま…
こんにちは、夏のようなお天気です。さて、外出自粛ストレスは、私たち自身が自分なりに自分の栄養としていく課題と捉えます。（もちろんこれは簡単なことではありませ…
児童虐待のニュースを聞いて胸が痛くなります。「大人が組織を守ることを優先していた」
少しあたたかい湘南海岸です。ニュースを聞いて胸が痛くなります。「大人が組織を守ることを優先していた」「どこに相談したらよいかわからなかった」「行政に電話…
引きこもりの原因を探るより、引きこもりの意味を探る家族療法アプローチ
私たちは、知らず知らずのうちに、社会の理不尽に対して、大人の心的防衛機構をつかって対処しています。大人の心的防衛機構とは、昇華：つらい状況を自分なりに克…
Merry christmas and happy new year. 自身の中にあ…
私は戦争に反対です。自身の中にある怒りを受容し、自分のものとしてワークすることができます！ダンスを踊るように。敵にあると思っていたムカつくものは自分…
「自分はアダルト・チルドレンなのですか？」という点にあまりこだわらなくていいんですよ…
だいぶぐぐっと秋めいてきた湘南海岸です。さて、アダルト・チルドレン専門カウンセリングと看板をあげて、カウンセラーをしているのですが、とくに、アダルト・チルド…
