オンラインカウンセリング

ACの力とは？：不安な状況で生き延びる力　ac-alive-022　 2021.10…

子どもの時代に塞いでいた感情、例えば、「不安」などは当時と似たような状況、仕事や生活において大きなストレスがかかったときなどに浮上してくるだろう。もちろん、…

■私たちの周囲にはさまざまな情報があふれています。必要なものもあるでしょう。少しクールダウンして、「いま、ここ」に気持ちを向けてみましょう。そうする…

AC：ACの生きる力という考え方がだんだん面白くなってきました。目からウロコというか衝撃的です。（笑）Co：うん、どういうところ？AC：なんというか、う…

Co：自分を失う行動や思考について話してきた。AC：はい。他人の世話ばかりして、。Co：自分を失っているとは、心と身体（感情）がばらばらになっている状態…

共依存とは、自分自身を失ってしまうほど他者の世話焼きに奔走してしまうような人間関係をつくってしまう行動様式だ。「誰かの役に立っていないとここにいて良いのだと…

ACの力とはどのようなものなのか？このことを臨床と研究対象としたのは、私が開業カウンセラーとしてずっとクライアントさんの変容プロセスを目撃してきた体験からだ…

傷がじんじんと痛むから、それを忘れるようにさらに良い人にならなければいけないと思う。そう、その傷は自分が悪いせいでできたものだと思い込んでいる。でも、傷…

Co：ところで、「自分はACだからその治療をしてください」というと、医療者とあんまりうまくいなかいことがある。AC：へー？Co：誤解を恐れずに言うと、例…

Co：さて、サブクリニカル（補完的な医療）な領域であると話をした。でも、クライアントさんの個々の臨床像を理解するためには、先人の臨床研究や事例検討を読み解くため…

ニュースを聞いて胸が痛くなることが少なくない。「助けを必要としている子どもを守らず、大人が組織を守ることを優先していた」「どこに相談したらよいかわからな…

AC：とても馴染みのあるフレーズです。Co：そう？AC：元主人と結婚するときにそう思ってました。がっつりと。Co：「支えなくてはいけない」、「この人…

恋人と親密になりたいとは自然なことである。あなたと恋人は、まるで映画のような展開で距離が縮まり深い関わりとなったこともあっただろう。どこへいくのも、何をするのも…