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アダルト・チルドレン（AC）

Ⅵ章：ACという生きる力　ac-alive-070　率直に。

Ⅴ章：自分の専門家になるためのエクササイズ　ac-alive-069　健全な自己愛を育むワーク。

Ⅴ章：自分の専門家になるためのエクササイズ ac-alive-068 ACの体験に市場価値を見出す。

カウンセリング時のマスク着用について　 2023.4 更新

Ⅴ章：自分の専門家になるためのエクササイズ　ac-alive-067　夢をワークする。

Ⅴ章：自分の専門家になるためのエクササイズ　ac-alive-066　　身体症状をワークする。

Ⅴ章：自分の専門家になるためのエクササイズ　ac-alive-065　大嫌いな人のイメージワーク。

Ⅴ章：自分の専門家になるためのエクササイズ　ac-alive-064　自分の中のいい人とのワーク。

Ⅳ章：「自分の専門家」になる冒険　ac-alive-060　生き延びるために使ってきた「意志の力」を手放すとは？

Ⅳ章：「自分の専門家」になる冒険　ac-alive-059　愛や関心を寄せられる、抵抗、恥ずかしさ。

Ⅳ章：「自分の専門家」になる冒険　ac-alive-055 限界設定を味わう。

Ⅲ章：ACの力を肯定するセッション　生き延びるための力～ポリヴェーガル理論　ac-alive-041

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